octubre 08, 2010

¡Bajé 700 gramos!


Al parecer estoy saliendo de mi meseta en los 88 kilos, sé que no es mucho, pero luego de dos, casi tres meses de pesar los mismos 88 kilos ... ¡700 gramos cuentan un montón!

Igualmente, me parece que mi balanza no anda muy bien, porque te tenés que pesar varias veces para sacar un promedio de lo que bajaste. Si tres veces me da el mismo peso ... pues ese es el que anoto! 

Y también me voy pesando en la Wii Fit y coincidió con mi promedio, así que podemos decir que estoy en 87,300 con seguridad.

¡Vamos por más!


octubre 06, 2010

Me dijeron que estoy mas flaca


A veces, ir a la oficina no es taaaaaaan malo como parece ... hoy me encontré con una compañera que hacía rato que no veía (estimo un mes al menos) y me dijo que se me notaba más delgada que desde la última vez que me vio.

La verdad es que aún no noto cambios en mi peso, estoy estancada en los 88 kilos a pesar de la actividad física y el comer sano, pero sí me siento mejor y con menos panzonona. Quizá estoy perdiendo contorno o me estoy "deshinchando". Como sea, hoy me sentí linda todo el día ... quizá por eso, es que hace un rato me agarró un "ataque flogger" y me saqué un montón de autofotos.

Quizá es la primavera, mi estación favorita junto con el otoño. Amo los colores en ambas estaciones, tan distintos pero tan hermosos. Quizá son los aros nuevos que me compré en el finde, o quizá que me arreglé un poco y me maquillé. La primavera me pone más femenina.

En fin, sea lo que sea, me estoy sintiendo mucho mejor! 

septiembre 09, 2010

La actividad física es para los flacos


Chicos, hoy no tengo un buen día, así que si encontraste este blog buscando motivación para bajar de peso, podés ir cerrando la ventanita ... Aunque pensándolo bien, la creación de este blog tiene entre sus objetivos ir plasmando cómo es la vida del gordo. Nunca se sabe, capaz que una persona delgada lo lee y hasta puede llegar a comprender un poco más y medirse en las barbaridades que dice. 
De cualquier manera, sean cuales sean las razones por las cuales estás con sobrepeso o en estado de obesidad, yo no soy partidaria de la victimización, así que no estoy buscando que me tengan lástima.

En fin, resulta que voy a empezar a verme con una Personal Trainer. La cita era para hoy a las 17.45, pero a eso de las 2 de la tarde la llamé para decirle que nos viéramos, pero que no empezáramos a ejercitarnos hoy porque no tenía un equipito decente de ropa deportiva para ponerme y que quería utilizar ese espacio para ir a comprarme algo. Así que coordinamos que nos vemos mañana y hoy me fui a recorrer "el centro comercial de Munro" en busca de al menos, un pantalón de jogging o una babucha. La única babucha que me queda "bien" en cuanto me muevo un poco se me empieza a caer y la verdad que no tengo ganas de andar haciendo exhibicionismo en la calle.

Bueno y resulta que entré en varios locales, exclusivamente de venta de ropa deportiva y ... no hay talle para mí. El único que más o menos me quedaba, era horrible, con tiritas en la cintura, apestoso. Pero me lo tuve que comprar, porque necesito empezar a entrenar y no tenía con qué. Así que, en el camino de regreso a casa, se me ocurrió el título de esta entrada "La actividad física es para los flacos".

¿Por qué digo esto? Para empezar, parece que si tu talle es mayor al 46, además de que tenés que comprar ropa en tiendas de tallas especiales, no tenés muchas opciones para comprar un equipo deportivo. Segundo, en los gimnasios, por ejemplo, ¿cuándo viste a una persona obesa? Los flacos, seguramente piensan que es por que somos vagos o no tenemos voluntad, o preferimos sentarnos al sillón con un paquete de Lays a mirar a Tinelli y victimizarnos, pero me pregunto si no tendrá algo que ver que no tenemos ropa decente para usar. ¿Acaso no tenemos derecho a querer ingresar al mundo del fitness? ¿Estamos obligados a adelgazar antes de entrar? 

Y ahora supongamos que no queremos ir al gimnasio, porque no nos sentimos cómodos, pero decidimos salir a la calle, ir a la plaza o al río a caminar o a correr ... aún en este caso, estamos en la necesidad de un equipo deportivo decente. Que sea gorda no significa que tengo que usar ropa zaparrastrosa ... ¿o sí? Y si no jodo a nadie ¿por qué aún así puedo llegar a ser objeto de los prejuicios de los demás? Y ahora recuerdo un video de "La Loca de Mierda" (Malena Pichot) cuando hacía un video en un parque y ve pasar a una "gorda" caminando y dice (para la cámara) "si querés bajar de peso, corré, no camines". Como diciendo "estás gorda y tampoco te esforzás." Seguramente Malena está muy ocupada y es por eso que nunca se le ocurrió que según el sobrepeso de una persona, correr ejerce demasiada presión y puede lesionarse las articulaciones.

A lo que voy es que no veo la puerta para ingresar al mundo del fitness. Pareciera que "no doy la talla".

Pero ... ¿saben qué? Yo tomé una decisión y esto es apenas un obstáculo. No me van a vencer y voy a entrar a este mundo, así tenga que ser por una ventana.

agosto 05, 2010

Tarta de Zanahorias


¡Ojo que no es tan tan light, cocinar a discreción!

Ingredientes:
  • 3 ó 4 Zanahorias.
  • 1 Cebolla mediana.
  • 2 o 3 fetas de Jamón cocido.
  • 1 Huevo crudo.
  • Un poco de la parte verde de la cebolla de verdeo (para decorar).
  • Dos cucharadas soperas de CasanCrem
  • 1 cucharada de manteca.
  • Tapa de Tarta hojaldrada.

Condimentos: orégano, ají molido y sal.


Preparación:

Rallar las zanahorias (el más fino de todos).
Cortar la cebolla en juliana.
Enrollar las fetas de jamón y cortarlas en rodajas medianas.
Utilizar la parte verde de la cebolla de verdeo y cortarla en pequeñas rodajitas.
Enmantecar y enharinar molde para tarta.

Saltear las cebollas con un poco de sal, manteca y orégano. Cuando estén doradas, juntar todos los ingredientes en un bol (zanahoria, jamón, verdeo, huevo crudo y CasanCrem), agregar sal, ají molido y orégano y mezclar.

Antes de agregar el contenido del bol, a la tapa de tarta, poner un poquito de pan rallado. Cerrar la tarta y llevar al horno. Dejar por aproximadamente 30 minutos.


Nota: Queda muuuuuuuucho más rica, si se come al día siguiente. Ejemplo: la preparamos hoy, la comemos mañana.

agosto 01, 2010

Vuelvo a escribir: up, down, down


Hola gente, sé que estuve mal en no escribir por algo más de tres meses. La última entrada en este blog data del 22 de Abril. No escribí nada en Mayo, Junio, ni en Julio, a no ser por las recetas que fui subiendo.

La verdad, es que volví a subir, porque me dejé estar otra vez. No me voy a poner a escribir excusas nuevamente, como "mucho trabajo", porque no tienen nada que ver con nada y ya habíamos hablado que estaba cansada de engañarme a mí misma. Entonces lo que pasó en estos 3 meses y monedas es que dejé de lado mi plan infalible y ya ni recuerdo qué es lo que hice, pero la realidad es que volví a aumentar de peso.

Pasaron cosas en el medio como que la señora que me ayuda en casa, me hable de un "patrón" de ella y diga "es así gordito parejo como vos" (lisa y llanamente, me llamó "heladera") y que en el laburo, una compañera cincuentona me ofrezca una pepa y yo le responda "no, no, no como dulces ni gaseosas" y me responda "Perdón, entonces ... ¿puedo preguntar el por qué de tu contorno?" (traducción: "para no comer nada de eso, estás re gorda"). Again, la gente siempre supone que los gordos son gordos porque comen dulces [Prejuicio]. Ya voy a armar el blog de por qué hoy soy gorda. Son mis "por qué", no mis excusas.
También dolió el comentario "ah ya no leo tu blog, pensé que ya no le dabas más bola", (aún así no deja de ser cierto). Y finalmente la insistencia de mi "Hado Madrino".

Pero bueno, más allá de la herida profunda que me causaron no sólo en el ego, sino también en el alma, les debo un "gracias" porque me ayudaron a retomar mi plan.

¿Se acuerdan de los 2,7 kilos que había bajado? Bueno, 1,4 kilos los volví a recuperar entre Abril, Mayo y Junio. Al 5 de Julio había bajado 600 gramos más, haciendo un total de descenso desde Marzo, de 1,9 kilos.

El 23 de julio, volví a la verdulería y compré frutas y verduras. 

El 26 de julio, empecé con el plan nuevamente y al día de hoy, bajé 2,8 kilos. Es decir, que si nos ponemos a hacer cuentas, en una semana, bajé 1 kilo.

A lo que voy con esto, es que verdaderamente mi plan es infalible, que haciendo las cosas bien, se logran buenos resultados, así que tan solo tengo que atenerme a eso.

Mi fecha de pesajes es el 5 de cada mes. Así que para el 5 de Agosto, tendré un nuevo pesaje listo.

Gracias a los que me hacen volver al buen camino. Ayúdenme a seguir en él.